Syksyn jo tuoksuessa on aika aloittaa työt puhdistetulta pöydältä, päästä takaisin kiinni rutiineihin ja pyöräyttää työt käyntiin. Rutiinit voi kuulostaa vähän tylsältä, mutta ne kuitenkin ryhdittävät arkea, tuovat ajatteluun ja toimintaan raameja. Myös ihmisen mieli hyötyy siitä, että edes jotkin asiat elämässä ovat ennakoitavissa. Aivojenkaan ei tarvitse niin paljon pinnistellä, kun tietää jo etukäteen, mitä seuraavaksi tapahtuu. Mielikin lepää, kun ei tarvitse koko ajan seuraavaa käännettä miettiä.

Miten rutiineista sitten saisi kaiken irti? Voiko ihminen hyötyä rutiineista? Kun ihminen pystyy rutiininomaisesti suoriutumaan joistakin arjen tehtävistä, voi jäädä aikaa ajattelulle. Esimerkiksi siivoillessa voi samalla vapautua ajattelua omille luoville ajatuksille. Siinä moppaillessa voi mieli uppoutua uusiin haasteisiin tai visioihin, siinä samalla moppi heiluu rutiininomaisesti. Sama voi tapahtua myös työssä, kun rutiinien välissä voi antaa ajatuksen lentää ja saada aikaa uusille ajatuksille ja ideoille.

Miten sinä voisit vahvistaa arjen rutiinejasi niin, että ne toisivat sinulle tilaa ja mahdollisuuden toteuttaa itseäsi?