Heinäkuu on yleensä kesälomakuukausi ja nyt on aika hellittää! Miten töistä sitten irtaannutaan ja heitetään hyvästit arjen aherrukselle? Aina se ei ole helppoa, mutta ehdottoman tarpeellista, jotta ihminen saa lepoa ja palautuu. Kovakaan tahtotila ei kuitenkaan auta kehoa palautumaan, vaan on tehtävä pieniä, mutta merkityksellisiä arjen valintoja. On satsattava lepäämiseen, ravintoon ja liikuntaan.

Loman jälkeen levänneenä aivot pystyvät taas toimimaan paremmin, saamme enemmän aikaan ja myös luova ajattelu on mahdollista. Levänneenä läsnäolo on helpompaa ja tulee myös kuunneltua toisia paremmin.

On siis aika pysähtyä, kuunnella laineiden liplatusta, nauttia yöttömästä yöstä ja tuoksutella ruusuja. Antaa aikaa omille tärkeimmille, niin ja lomalla voi tosiaan ottaa iisimmin!